お腹の冷えと腰痛

やはり、最近朝方だけが、腰痛が強い方多いです。
68才の男性の患者様、1週間前にギクリと腰を痛められ、だいぶ良くなったが、朝方に新聞を読んでいる姿勢の時だけが腰が痛くて、後日中は何ともないと言われていましたが、下腹部の冷えの処置をさせていただき、後は動画の様にお腹に紙を入れて寝ていただいたら、かなり痛みがラクになったようです。
朝方に腰の痛みが強い方。日中はそれほどでもないが、朝起きてからしばらくが一番痛いという方の家庭でできる対処法です。腰だけでなく、膝、朝方脚がつる、手指がこわばって握りにくい等、どんな症状でも朝の痛みが強い場合、一度お試し下さい。