チアキ教室2012

第48回 風邪の養生法

  • 開催日:平成24年11月13日・24日    
  • テ-マ:風邪の養生法」
    六部定位脈診法
  • 風邪について、その原因、現れ方、治療法などの一般知識やその養生法などについて説明しました。又脈診により、その人の体の状態が寒えなのか、熱なのかを判定して経絡上にテ-プを貼付して症状の改善をさせていただきました。

第47回 バランス療法

画像の説明
  • 開催日:平成24年9月8日・17日    
  • テ-マ:「あなたの体のバランスは大丈夫?」
  • 今回は体のバランスについてです。左右の上肢・下肢の長さをメジャ-を使って計測して、バランス療法の反応点にテ-プを貼って上肢・下肢の左右差を揃え、バランスを整えて痛みも軽減されることをを、実感していただきました。

第46回 むくみ対策

失眠穴への温熱療法
  • 開催日:平成24年5月19日(土)    
  • テ-マ:「むくみ対策」
  • むくみ対策のポイントは
    • 足首の運動
    • 冷え対策
    • 新陳代謝を良くする。

第45回 こむら返り

こむら返りの対処法
  • 開催日:平成24年5月19日(土)    
  • テ-マ:「こむら返り」
  • 自分一人でも出来る「こむら返り」の対処法を学んでいただきました。
    • 眼の太陽穴に軽く触れ、深呼吸。
    • つった脚が上になる様に体を回転さす。
    • 痛みが残れば、軽く下から上に7回さする。

第44回 花粉症対策

腹式呼吸法
  • 開催日:平成24年4月14日(土)4月22日(日)    
  • テ-マ:「花粉症対策についいて」
    花粉症対策として、「免疫力を高める」をテーマに話さして頂きました
腹式呼吸法

1、運動療法・2、呼吸法・3、テープの貼り方などについてです。運動療法は「四つ這い運動」「坑重力筋の運動療法」呼吸法では「腹式呼吸法」を行いました。

第43回 眼の疲れ

  • 開催日:平成24年2月18日(土)
         平成24年2月26日(日)
  • テ-マ:「眼の疲れ対策」部分罨法について
    眼の疲れ対策
    熱い濡れタオルを眼に6分間当てていただきました。気持ちよさが伝わったでしょうか。その他、鼻、後頸部、肘、アキレス腱などを温める方法なども学んで頂きました。

第42回 正しいうがい・足湯

  • 開催日:平成24年1月14日(土)
         平成24年1月22日(日)
  • テ-マ:「正しいうがい・足湯の仕方」
    正しいうがいの仕方
  • インフルエンザ、風邪の予防には0.9%の食塩水で37℃以上のお湯でうがいすると効果的です。
  • してその液で鼻うがいをされると、痛くなくできます。
  • 足湯なども正しく行えば、症状にも効果的で、経過をまっとうできます。
    ただしい足湯の仕方

詳しい資料は準備できしだい公開したいと思います。